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Découvrez tout sur le traitement naturel de l'ostéoporose

  • Traitement naturel de l'ostéoporose

    TRAITEMENTS NATURELS DE L'OSTÉOPOROSE


    La principale raison d'utiliser un traitement naturel est de gérer ou de guérir la maladie sans médicament. Certains remèdes naturels peuvent être utilisés pour l'ostéoporose. Bien que peu de preuves scientifiques ou cliniques suggèrent qu’elles sont vraiment efficaces, de nombreuses personnes rapportent qu’elles ont réussi.

    Informez toujours votre médecin avant de commencer toute médecine alternative ou thérapie. Il peut y avoir des interactions entre les herbes et les médicaments que vous prenez actuellement. Votre médecin peut vous aider à coordonner un plan de traitement global qui répond le mieux à vos besoins.

    Bien que davantage de recherches scientifiques soient nécessaires sur le sujet, certaines herbes et suppléments sont censés réduire ou potentiellement arrêter la perte osseuse causée par l'ostéoporose.


    Tisane 009 (calcium zinc-fer)


    C'est comme avec les plantes et les feuilles naturelles. L'herbe contient des nutriments riches en vitamines et en calcium qui aident à renforcer les os et à arrêter immédiatement la perte osseuse. Il régule les battements cardiaques, le tonus musculaire et l'irritabilité des nerfs. Il a été prouvé efficace et n'a aucun effet secondaire.

    La poudre peut être consommée dans de la viande ou un autre bouillon ou dans une bouillie de céréales.

    Des gens en ont témoigné. Cliquez sur le lien ci-dessous pour en savoir plus sur notre tisane naturelle:

     

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    Soja

    Les graines de soja utilisées pour fabriquer des produits comme le tofu et le lait de soja contiennent des isoflavones. Les isoflavones sont des composés semblables aux œstrogènes qui peuvent aider à protéger les os et à arrêter la perte osseuse.

    Il est généralement recommandé de consulter votre médecin avant d'utiliser le soja pour l'ostéoporose, en particulier si vous présentez un risque accru de cancer du sein œstrogéno-dépendant.

    Queue de cheval

    La prêle est une plante aux propriétés médicinales possibles. On pense que le silicium de la prêle contribue à la perte osseuse en stimulant la régénération osseuse. Bien que les essais cliniques pour soutenir cette affirmation manquent, la prêle est toujours recommandée par certains médecins holistiques comme traitement de l'ostéoporose.

    La prêle peut être prise sous forme de thé, de teinture ou de compresse à base de plantes. Il peut interagir négativement avec l’alcool, les patchs à la nicotine et les diurétiques, et il est important de rester bien hydraté lorsque vous l’utilisez.

    TRAITEMENTS MÉDICAUX DE L'OSTÉOPOROSE

    Lorsqu'une personne reçoit un diagnostic d'ostéoporose, on lui conseille de modifier son alimentation pour incorporer plus de calcium. Bien que la masse osseuse ne puisse pas être corrigée instantanément, des changements alimentaires peuvent vous empêcher de perdre plus de masse osseuse.

    Les médicaments de remplacement d'hormones, en particulier ceux qui contiennent des œstrogènes, sont souvent prescrits par les médecins. Mais tous les médicaments d'hormonothérapie ont des effets secondaires qui peuvent interférer avec d'autres aspects de votre vie.


    FACTEURS DE RISQUE D'OSTÉOPOROSE

    Le risque de contracter l'ostéoporose augmente avec l'âge à mesure que les os s'amincissent naturellement. Après 30 ans, la vitesse à laquelle votre tissu osseux se dissout et est absorbé par le corps augmente lentement, tandis que la vitesse de construction osseuse diminue. Donc, dans l'ensemble, vous perdez une petite quantité d'os chaque année après 30 ans.

    Chez les femmes, la perte osseuse est plus rapide et commence généralement après l'arrêt des menstruations mensuelles, lorsque la production de l'hormone œstrogène par une femme ralentit (généralement entre 45 et 55 ans). L'amincissement des os d'un homme commence généralement à se développer progressivement lorsque sa production de l'hormone testostérone ralentit, entre 45 et 50 ans. Les femmes ont généralement des os plus petits et plus légers que les hommes. En conséquence, les femmes développent l'ostéoporose beaucoup plus souvent que les hommes. L'ostéoporose n'a généralement pas d'effet notable sur les personnes jusqu'à ce qu'elles aient 60 ans ou plus.

    Le fait qu'une personne développe l'ostéoporose dépend de l'épaisseur des os (densité osseuse) au début de la vie, ainsi que de la santé, de l'alimentation et de l'activité physique plus tard dans la vie. Les facteurs qui augmentent le risque d'ostéoporose chez les hommes et les femmes comprennent:

    Avoir des antécédents familiaux d'ostéoporose. Si votre mère, votre père ou votre frère ou sœur a reçu un diagnostic d'ostéoporose ou a eu des fractures à la suite d'une blessure mineure, vous êtes plus susceptible de développer une ostéoporose.

    PRÉVENTION DE L'OSTÉOPOROSE

    L'ostéoporose peut être évitée. L'exercice, en particulier la levée de poids, aide à maintenir une masse osseuse saine. Les choix de mode de vie sains, comme ne pas fumer ou abuser de substances, diminuent également votre risque de développer l'ostéoporose.

    Les suppléments de vitamines qui contribuent à la santé des os, tels que la vitamine D, le calcium et la vitamine K, devraient également être un aliment de base dans votre alimentation pour éviter une faiblesse osseuse plus tard dans la vie.

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