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Domaine Educatif.

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  • Développer la mémoire

    Mémoire, intélligence et intuition.

    La mémoire est différente de l'intélligence et il y a une nuance entre l'intélligence et l'intuition.La mémoire offre deux aspects qui sont : retenir et se rappeler.L'intélligence permet de connaitre,de comprendre,de réfléchir,d'agir et de prendre les bonnes décisions.L'intuition est la connaissance directe,immédiate,sans intervention du raisonnement ( le présentiment).L'intélligence et l'intuition sont de source divine .L'étude des sciences en général et des mathématiques en particulier exige du cerveau les trois capacités.Par exemple on a besoin d'une bonne mémoire (sans négliger les autres) pour suivre une étude en médécine mais des trois capacités pour réussir en mathématiques.

    1- Testez votre mémoire .

    Première expérience: Lisez deux fois à haute voix les mots suivants:

    1- Crayon                2- Livre                3-Porte-plume              4- Bic                   5- Ardoise     

    6- Cahier                 7-Tableau            8 -Encrier                     9- Table              10-Trousse

    Puis essayez de réciter de mémoire la liste de ces différents objets avec leur numéro d'ordre.

    Recommencer l'expérience dix minutes après sans regarder la liste.

    - Si vous arrivez la seconde fois à énumérer tous les objets dans l'ordre, alors vous avez une bonne mémoire.

    - Si vous n'y êtes arrivé qu'immédiatement après la lecture, alors votre mémoire est moyenne.

    - Si vous vous êtes trompé, même la première fois, alors votre mémoire demande à être travaillée.

    Deuxième expérience: Lisez deux fois à haute voix  : 1;  8; 3 ; 2 ; 0 ; 4 ; 5 ; 9 ; 6 et Procédez comme pour le premier test.

    2- Exercices pour développer la mémoire.   

    a) Méthodes des tiroirs mentaux ou discipline mentale.

    Asseyez- vous confortablement sur une chaise ou étendez -vous sur un divan ,un lit ,peu importe.Décontractez-vous totalement, fermez les yeux ,respirer posément ( inspiration-retention-expiration) ,pensez délibérément à une seule chose tout en continuant à respirer posément.  Gardez en pensée cette seule idée et rejetez fermement les autres pensées qui l'accompagnent et qui s'imposent avec violence. Tenez bon pendant cinq minutes. Cessez volontairement d'y penser dès que cela n'est plus utile.Augmentez progressivement la durée et vous serez émerveillé des résultats.Cela augmentera vos facultés  de concentration.

    b) Méthode de la détente intégrale. 

    Matin et soir adoptez la même position de relaxation.Décontractez- vous bien et fermez les yeux.Rejetez énergiquement toute pensez qui se précipite sur vous.Rien ne doit se présenter à votre esprit.Pendant quelques minutes ,ne pensez plus à rien.Seul le vide absolu doit régner.Vous maintiendrez cet état de vacuité sans dévier et sans vous laisser aller . Au début, vous ne parviendrez à faire cet exercice que pendant quelques secondes, mais en le répétant souvent , vous le réussirez de mieux en mieux.Bon courage à vous vos efforts seront récompensés. Soyez -en sûr.

    c) Méthode de l'agenda mental.

    Chaque soir , en vous couchant essayez de vous rappeler toutes les activités de la journée,l'heure, le lieu ,les circonstances dans lesquelles elles se sont produites.Essayez de vous rappeler les gens rencontrés, les lieux visités, les discussions menées, les gens à qui vous avez téléphoner,  etc. Appliquez cette méthode à vos enfants les soirs au coucher en leur demandant  par exemple de vous raconter leur journée.Vous auriez ainsi contribué au développement de leur mémoire.Ce sont des choses simples qui marchent mieux que les médicaments , les fortifiants et les compléments alimentaires.

    d) Méthode du ressenti ou de l'attention.

    Une grande partie de ce que nous entendons, voyons et surtout sentons est presque immédiatement oubliée, parce que nous ne lui avons accordé qu'une attention insignifiante.En effet, une mémoire pauvre dénote presque toujours une faible faculté d'attention.Les exercices suivants vont vous aider et aider surtout vos apprenants élèves et étudiants.

    - Examiner à fond un objet, puis cachez-le et déssinez-le de mémoire.

    -Touchez diffférents bibelots, fermez les yeux et décrivez les à haute voix.

    -Identifiez-vous à un pêcheur à la ligne et imaginez les mouvements qu'il fait.

    -Faites plus attention aux objets que vous utilisez( couleur,forme,etc ).

    -Apprenez toujours avec une attention soutenue et appliquez ce que vous avez appris de bon.

    -Apprenez toujours avec l'intention de restituez ou bien de vous rappelez de ce que vous avez appris. 

    -Quand vous apprenez ,soyez actif ,soyez vraiment présent et ne pensez à rien d'autres.

    -Quand vous suivez un enseignement, une émission ,une prédication,restez vivant  en esprit. 

    -Créez vous même des situations semblables de façon à faire plus attention à chaque instant.

    NB: Chaque jour ,au réveil ; pratiquez dix minutes de gymnastique respiratoire ( inspiration-rétention-espiration).Mais faites vos exercices respiratoires de façon consciente,sans hâte,lentement et tranquilement et toujours dans les mêmes conditions de relaxation. Chaque jour que Dieu fait , marcher ,bouger, respirer consciemment ,pratiquer le sport , faites quand même quelque chose car le corps est fait pour se mouvoir.

    3- Des produits " aide mémoire" 

    a) Aide mémoire. 

    Manger les matins au lever, 7 feuilles de centenaria ( houihouè en goun et fon) pendant 7 jours.

    NB: Renouveller plusieurs fois de suite. Il est prouvé que cette plante a des effets très bénéfiques pour le cerveau. Cette plante fait partie intégrante des compositions que mon père utilisait pour soigner avec beaucoup de succès la folie.Ne négliger pas cette recette.

    b)Aide mémoire.

    Utiliser comme complément alimentaire au milieu des repas la poudre de moringa. 

    Le centre dispose de beaucoup d'autres produits pour vous aider et aider vos enfants à mieux apprendre er mieux retenir.

     

    Prière de consulter le centre . 

     

  • Prépa-Bac série A ou B.

    Je prépare un bac série A1, A2 ou B.

    La démarche à suivre.

    On ne vous demande pas d'aimer ou de craindre les mathématiques. En plus, pour ce qui vous concerne, on ne vous demande pas beaucoup, mais juste la partie numérique des mathématiques et vous devez faire des efforts pour apprendre et comprendre le minimum qu'on vous donne. Vous devez apprendre les définitions, les propriétés, les formules, les méthodes, etc. La meilleure façon de procéder est de résumer sur de petites fiches vos définitions,  propriétés et méthodes  afin de pouvoir les consulter avec aise. Mais regardez toujours vos fiches avec l'intention de garder vos propriétés et de vous s'en souvenir car en devoir les fiches ne seront pas à côté.Vous pouvez gagner gros en mathématiques avec un peu d'effort car c'est une matière qui   réconpense des efforts fournis. Essayez et votre progression en mathématiques va vous motiver. Dans les pays où la note zéro est éliminatoire, beaucoup d'élèves échouent chaque année dans les séries littéraires pour avoir eu zéro en mathématiques, je ne plaisante pas et je parle sur des preuves. Certains ont même 12 voire 13 de moyenne avec zéro en mathématiques et perdent bêtement une année par négligeance.Cela fait mal au coeur mais les faits sont là . Que chaque élève prenne ses responsabilités avant qu'il ne soit trop tard. 

    Vous devez faire des efforts, suivre le rythme de votre professeur de classe et travailler au jour le jour. Pour chaque notion ou séquence développée par votre professeur de classe il y a le savoir être ( ce que vous devez apprendre, ce que vous devez connaitre) et le savoir faire ( ce que vous devez être capable de faire) car une chose est de connaitre les méthodes et autre chose est de les appliquer correctement et c’est là la difficulté en mathématiques. Votre cahier de cours bien tenu vous sera très utile dans la reprise des activités et des exercices d’application. Il faut d’abord reprendre et bien comprendre ce qui est fait en classe avant de faire autre exercice. Il faut comprendre ce qui est fait et non bucher les corrigés. Avec une bonne méthode de travail et un peu d'effort soutenu vous serez très efficace. Vous allez vite vous en rendre compte dès les premières évaluations. La plupart des élèves travaillent très mal, veillent toute une nuit, fournissent beaucoup d'efforts pour un résultat médiocre. Ils n'ont pas une bonne méthode de travail et s'épuisent très vite dès le début pendant que le bac est encore loin. La compréhension d’une notion dépend de la maitrise des méthodes développées par votre professeur de classe et de votre manière de suivre les cours et les travaux dirigés en classe. Soyez actif et non passif. Beaucoup d’élèves sont passifs en classe et ne suivent pas correctement ce qui est fait en classe et pensent pouvoir combler ce vide à la maison. Chaque élève doit se prendre au sérieux et se rendre utile à chaque cours dès le début de la rentrée afin de comprendre immédiatement ce qui est fait en classe pour éviter le cumul des lacunes. Les élèves qui sont actifs en classe comprennent déjà en partie ce qui est fait en classe et gagnent ainsi en temps dans l’application effective des méthodes et des propriétés.

    Le travail doit être progressif avec un effort soutenu pour la compréhension des méthodes utilisées. Avec un niveau moyen en mathématiques vous allez réussir aisement votre bac. Pas de découragement, l’objectif fixé sera atteint grâce à vos efforts. Les mathématiques seules ne suffiront pas à vous donner mais elles vont aideront et vos matières de base feront le reste du boulot. Vous devez établir un emploi de temps rigoureux ou chaque matière aura sa place. Votre cours doit vous servir de base dans la résolution des exercices et devoirs que nous vous proposons.Certains exercices seront corrigés et d'autres non, mais pas de soucis car des indications vous seront fournies en cas de besoins.

  • Prépa-Bac série C ou E.

    Je prépare un bac série C ou E.

    La démarche à suivre.

    Retenir avant tout que les mathématiques sont comme un jeu qui exige la maitrise des règles du jeu pour sortir toujours gagnant. Ici les règles du jeu sont les définitions, les propriétés, les formules, les méthodes, etc. Pour réussir en mathématiques il faut apprendre ses règles, se les approprier, les intégrer, et les appliquer. Tout le monde peut faire les maths simples avec certaines limites et après interviennent l'intelligence et l'intuition. Je ne dis pas cela pour vous décourager mais c'est la vérité, car pour faire une terminale C vous avez besoin d'une bonne base en mathématiques, en sciences physiques et d'une bonne motivation. Je suppose que c'est le cas pour faire le chemin avec vous.

    Vous devez suivre le rythme de votre professeur de classe et travailler au jour le jour. Pour chaque notion ou séquence développée par votre professeur de classe il y a le savoir être ( ce que vous devez apprendre, ce que vous devez connaitre) et le savoir faire ( ce que vous devez être capable de faire) car une chose est de connaitre les méthodes et autre chose est de les appliquer correctement et c’est là la difficulté en mathématiques. Votre cahier de cours bien tenu vous sera très utile dans la reprise des activités et des exercices d’application. Il faut d’abord reprendre et bien comprendre ce qui est fait en classe avant de faire autre exercice. Il faut comprendre ce qui est fait et non bucher les corrigés. Avec une bonne méthode de travail et un peu d'effort soutenu vous serez très efficace. Vous allez vite vous en rendre compte dès les premières évaluations. La plupart des élèves travaillent très mal, veillent toute une nuit, fournissent beaucoup d'efforts pour un résultat médiocre. Ils n'ont pas une bonne méthode de travail et s'épuisent très vite dès le début pendant que le bac est encore loin. La compréhension d’une notion dépend de la maitrise des méthodes développées par votre professeur de classe et de votre manière de suivre les cours et les travaux dirigés en classe. Soyez actif et non passif. Beaucoup d’élèves sont passifs en classe et ne suivent pas correctement ce qui est fait en classe et pensent pouvoir combler ce vide à la maison. Chaque élève doit se prendre au sérieux et se rendre utile à chaque cours dès le début de la rentrée afin de comprendre immédiatement ce qui est fait en classe pour éviter le cumul des lacunes. Les élèves qui sont actifs en classe comprennent déjà en partie ce qui est fait en classe et gagnent ainsi en temps dans l’application effective des méthodes et des propriétés.

    Le travail doit être progressif avec un effort soutenu pour la compréhension des méthodes utilisées. Pas de découragement, l’objectif fixé est le bac. Mais les mathématiques et les sciences physiques ne suffiront pas à vous donner le bac et aucune matière ne doit être négligée. Vous devez établir un emploi de temps rigoureux ou chaque matière aura sa place.

    Votre cours doit vous servir de support dans la résolution des exercices et devoirs que nous vous proposons.

  • Prépa-Bac série D.

    Je prépare un bac série D.

    La démarche à suivre.

    Retenir avant tout que les mathématiques sont comme un jeu qui exige la maitrise des règles du jeu pour sortir toujours gagnant. Ici les règles du jeu sont les définitions, les propriétés, les formules, les méthodes, etc. Pour réussir en mathématiques il faut apprendre ses règles, se les approprier, les intégrer, et les appliquer. Une fois que vous compris ce que vous avez à faire nous pouvons faire chemin ensemble sur ce site.

    Vous devez suivre le rythme de votre professeur de classe et travailler au jour le jour. Pour chaque notion ou séquence développée par votre professeur de classe il y a le savoir être ( ce que vous devez apprendre, ce que vous devez connaitre) et le savoir faire ( ce que vous devez être capable de faire) car une chose est de connaitre les méthodes et autre chose est de les appliquer correctement et c’est là la difficulté en mathématiques. Votre cahier de cours bien tenu vous sera très utile dans la reprise des activités et des exercices d’application. Il faut d’abord reprendre et bien comprendre ce qui est fait en classe avant de faire autre exercice. Il faut comprendre ce qui est fait et non bucher les corrigés. Avec une bonne méthode de travail et un peu d'effort soutenu vous serez très efficace. Vous allez vite vous en rendre compte dès les premières évaluations. La plupart des élèves travaillent très mal, veillent toute une nuit, fournissent beaucoup d'efforts pour un résultat médiocre. Ils n'ont pas une bonne méthode de travail et s'épuisent très vite dès le début pendant que le bac est encore loin. La compréhension d’une notion dépend de la maitrise des méthodes développées par votre professeur de classe et de votre manière de suivre les cours et les travaux dirigés en classe. Soyez actif et non passif. Beaucoup d’élèves sont passifs en classe et ne suivent pas correctement ce qui est fait en classe et pensent pouvoir combler ce vide à la maison. Chaque élève doit se prendre au sérieux et se rendre utile à chaque cours dès le début de la rentrée afin de comprendre immédiatement ce qui est fait en classe pour éviter le cumul des lacunes. Les élèves qui sont actifs en classe comprennent déjà en partie ce qui est fait en classe et gagnent ainsi en temps dans l’application effective des méthodes et des propriétés.

    Le travail doit être progressif avec un effort soutenu pour la compréhension des méthodes utilisées. Avec un niveau moyen en sciences vous allez réussir aisement votre bac série D. Pas de découragement, l’objectif fixé sera atteint. Mais les sciences seules ne suffiront pas à vous donner le bac et aucune matière ne doit être négligée. Vous devez établir un emploi de temps rigoureux ou chaque matière aura sa place. ..

    Votre cours doit vous servir de base dans la résolution des exercices et devoirs que nous vous proposons.